Seit einigen Jahren nun besuche ich regelmäßig spirituelle Zeremonien und wo ich doch anfangs sehr skeptisch war, kann ich nun aus fester...

Wenn Du in den Urlaub mit dem Flieger verreist kennst Du bestimmt die Sicherheitsanweisungen, wo es immer heißt, setz erst Dir die...

Selbstständig sein bedeutet "selbst und ständig". Ein kleiner Funken Wahrheit steckt in dieser Redewendung ja schon. Das Du als Mama...

In den letzten Jahren durfte ich ein wenig über schamanische Krafttiere lernen. Krafttiere können Dich durch Dein Leben begleiten oder...

Wer kennt's? Dein Mann, Großeltern oder Freunde kümmern sich liebevoll um Deine Kinder, damit Du einfach mal entspannen kannst. Und...

Start in den Tag - Warum Dir eine Morgenroutine hilft, leichter durch den Tag zu gehen Der Wecker klingelt oder Deine Kinder wecken Dich...

Spiritualität leben als Mama Früher konnte ich mit dem Begriff Spiritualität nicht wirklich etwas anfangen. Irgendwie hatte ich da immer...

Hand hoch, wer sich als Mama auch manchmal müde und erschöpft fühlt? Ich glaube, wir kennen das alle: Unsere Mama To-Do Listen sind...

Ein wenig Mama Auszeit im Alltag mit Kindern zu haben, ist meistens gar nicht so einfach. Schnell fliegen die Tage nur so an einem vorbei...

Bist Du auch ein Mensch, der sich viele Gedanken macht, gerne grübelt oder viel am planen ist? Aber auch, wenn Du gerade stressige Zeiten...

Zur Zeit beschäftige ich mich sehr viel mit mir selbst. Ja, ich nehme mir das Recht heraus und die ZEIT NUR FÜR MICH. Die letzten 2 Jahre...

Jetzt denkst Du bestimmt, was haben meine Kinder auf der Partyinsel Ibiza verloren? Ja richtig, Ibiza ist eine Partyhochburg im Sommer...

Das Thema Geburt beschäftigt mich auch jetzt noch, 20 Monate nachdem meine Tochter zur Welt gekommen ist, sehr. Es ist leider noch immer...

Schwanger und gebären in einem Land, dessen Sprache ich nicht fließend beherrsche, ach je :-) Wie alles doch reibungslos verlief, erzähl...